現(xiàn)如今，青少年近視的人群呈逐年上升的趨勢。而且，呈現(xiàn)低齡化、高度數(shù)的特點(diǎn)。青少年一旦近視，如果不抑制，度數(shù)會不斷的往上增加。因此，家長們要做好青少年近視的工作，避免孩子近視度數(shù)加深過快。

　　常用的近視矯治方式

　　傳統(tǒng)框架眼鏡

　　這是簡便的近視矯正方式，目的是讓眼睛看清楚，簡便安穩(wěn)，但缺點(diǎn)也明顯，是每年的近視度數(shù)增加100度～125度。目前所有的近視抑制手段的抑制率，都是和傳統(tǒng)的框架眼鏡進(jìn)行比較的。

　　角膜塑形鏡

　　這是一種夜間佩戴、晨起摘掉的硬性隱形眼鏡，適用于近視快速增長的青少年。角膜塑形鏡作為目前近視防控的三大手段之一，其對于青少年近視的進(jìn)展，有著大約50%的抑制率（即比框架眼鏡減少50%左右的近視增長）。需要明確的是，角膜塑形鏡屬于第三類醫(yī)療設(shè)備，并非所有的青少年近視患者都適合佩戴，需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，在有經(jīng)驗的驗配醫(yī)生的指導(dǎo)下方可驗配。此外，角膜塑形鏡的價格比較昂貴，且需要定期復(fù)查，每天認(rèn)真護(hù)理，以預(yù)防接觸鏡相關(guān)眼部并發(fā)癥的發(fā)生。

　　戶外運(yùn)動、充足的陽光能夠刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制近視的增長。目前，我們推薦的每日戶外運(yùn)動時間是2～3小時。需要注意的是，戶外運(yùn)動需要在陽光比較好的時候進(jìn)行，傍晚或者天黑的話，沒質(zhì)量。

　　為了孩子的眼部健康，除了為孩子驗配一副合適的眼鏡外，監(jiān)督孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣也比較重要，希望許多家長能夠引起足夠的重視。

　　文獻(xiàn)來源：轉(zhuǎn)載自愛爾眼科